Consigli per l'estate secondo la Medicina Tradizionale

All’estate corrisponde l’elemento fuoco: le giornate sono calde e molto luminose. Siamo al culmine dello YANG, è arrivato il momento in cui i frutti giungono a maturazione dopo la fioritura primaverile. Anche noi partecipiamo a questo movimento e ci sentiamo più estroversi.

Siamo portati a trascorrere più tempo fuori casa e, senza rendercene conto, ci ritroviamo meglio disposti alla socialità e alla condivisione.

Nel quadro delle corrispondenze, come è facile intuire, a questa stagione viene associata l’emozione dell’allegria. Inconsapevolmente siamo soliti/e attribuire a questo sentimento un’accezione positiva. Tuttavia, in una disciplina come la MTC in cui particolare attenzione viene rivolta all’equilibrio, si osserva che anche l’allegria quando è eccessiva porta a un entusiasmo incontrollato, diventando lesiva e quindi pericolosa.

Il motivo di tanta attenzione deriva dal fatto che l’organo che governa questo movimento è niente di meno che il Cuore. Sempre per la regola delle corrispondenze sappiamo che tanto quanto un disagio fisico si manifesta in una disarmonia di tipo psichico, così un’emozione prolungata e incontrollata può avere dei riscontri sul piano del corpo che si esprimono proprio attraverso l’organo associato. Quindi tanto più un organo è importante, tanta più cura bisogna avere dell’emozione corrispondente.

Vediamo più da vicino e nel dettaglio le funzioni e le caratteristiche legate al Cuore e i tratti distintivi della stagione dell’estate:

• Nella visione gerarchica cinese, il Cuore viene paragonato all’imperatore. Nel capitolo 71 infatti del Ling Shu Jing è scritto: “il Cuore è il monarca dei 5 organi yin e dei 6 visceri yang ed è la residenza dello shen”. Lo shen rappresenta la nostra parte più spirituale che si lega fisicamente al sangue che scorre nel nostro corpo, animandolo di vitalità, e che ha sede proprio nel Cuore. Lo shen assime al qi e al jing costituisce uno dei tre tesori che possediamo.

• Essendo la sede dello Shen, il Cuore è strettamente correlato al sonno e ai sogni.

• A ogni organo (quindi una struttura piena) viene associato un viscere (una struttura cava) e nel caso di cuore il viscere corrispondente è l’intestino tenue. L’intestino tenue ha il compito principale di separare il puro dall’impuro, consentendo al corpo di assorbire le sostanze nutritive dagli alimenti e, al contempo, di eliminare quelle di scarto.

• Il Cuore si manifesta nella carnagione del viso: un colorito pallido e lucido/perlescente indica spesso un suo affaticamento mentre una carnagione rosea e vivace ne è segno di salute.

• Il Cuore si esprime nello sguardo: gli occhi non a caso, anche nella nostra cultura, sono lo specchio dell’anima.

• Secondo la MTC, il Cuore “si apre nella lingua”. Quando il cuore è in armonia l’eloquio è fluente e armonico, la persona è gioiosa; quando il cuore è in disequilibrio la persona tende a essere un fiume in piena, parla saltando di palo in frasca, interrompendo il discorso per aprire infinite digressioni.

• Il Cuore controlla la traspirazione e in particolare quando si ha un vuoto/un disequilibrio di energia si produce una sudorazione eccessiva a livello delle ascelle, ovvero dove passa proprio il meridiano di Cuore; a seconda della presenza o meno di Fuoco il sudore può avere un odore più o meno intenso.

• Il suono corrispondente è il riso: una risata cristallina è indice di una buona salute di Cuore.

• Il sapore associato è l’amaro tipico ad esempio le erbe verdi/erbe aromatiche. Attenzione a non esagerare con i cibi molto amari, come il caffè o in generale gli alimenti cotti al forno/piastra perché se bruciacchiati/molto disidratati sono possono essere da per il Cuore.

• L’ideogramma del Cuore è composto da una ciotolina cava da cui esce e in cui entra una goccia: per svolgere i suoi compiti il cuore deve essere in uno stato di vuoto.
Il vuoto del cuore non è qualcosa di statico né passivo ma è espresso dall’immagine dinamica del fluire di un fiume.